💖 Les 5 Idéaux du Reiki de Mikao USUI
Kyô dake wa 今日だけは Juste pour aujourd’hui
Ikaru na 怒るな Libère-toi de la colère
Shinpai suna 心配 すな Libère-toi de toute préoccupation
Kansha shite 感謝して Montre de la gratitude
Gyo wo hageme ぎょをはげめ Travaille sur toi-même
Hitoni shinsetsuni 人に 親切に Sois bon envers ton prochain
Les 5 principes du Reiki transmis par Mikao Usui, sont des idéaux à mettre en oeuvre dans votre quotidien.
Ces préceptes font partie intégrante de notre pratique et amènent à l’Esprit,
l’Essence même du Reiki.
Ne nous jugeons pas si nous ne sommes pas parfaits dans l'application
de ces conseils de Vie,
notre œuvre et notre mission sont de tendre vers eux.
Si vous n’y arrivez pas, appliquez le 4è accord toltèque : « Fais toujours de ton mieux »
✨ Les 5 accords toltèques
Miguel RUIZ né en 1952
"Que votre parole soit impeccable"
Parlez avec intégrité, ne dites que ce que vous pensez. N’utilisez pas la parole contre vous ni pour médire d’autrui. Le pouvoir du verbe.
Comment s’y prendre ? En cultivant la modération dans ses propos : ne pas en dire trop, ni trop vite !
"N’en faites jamais une affaire personnelle"
Ce que les autres disent et font n’est qu’une projection de leur propre réalité. Lorsque vous êtes immunisé contre cela, vous n’êtes plus victime de souffrances inutiles. Les paroles et les actes de l’autre ne nous concernent pas en propre. Ils lui appartiennent, parce qu’ils sont l’expression de ses propres croyances. Vous êtes critiqué ? Ou encensé ? C’est l’image que l’autre se fait de vous. Ce n’est pas vous !
"Ne faites aucune supposition"
Ayez le courage de poser des questions et d’exprimer vos vrais désirs. Communiquez clairement avec les autres pour éviter tristesse, malentendus et drames. C’est un travers banal. Nous supposons, nous élaborons des hypothèses et nous finissons par y croire.
"Faites toujours de votre mieux"
Votre “mieux” change d’instant en instant. Quelles que soient les circonstances, faites simplement de votre mieux et vous éviterez de vous juger. Cet accord découle des trois premiers. Lorsque vous en faites trop, vous vous videz de votre énergie et vous finissez par agir contre vous. Mais si vous en faites moins, vous vous exposez à la frustration, à la culpabilité et au regret. Le but est de trouver le juste équilibre.
Le cinquième accord mène vers "La voie de la maîtrise de soi".
"Soyez sceptique mais apprenez à écouter"
Ne vous croyez pas vous-même, ni personne d’autre. Utilisez la force du doute pour remettre en question tout ce que vous entendez : est-ce que c’est « vraiment » la vérité ? Ecoutez l’intention qui sous-tend les mots et comprenez le véritable message.
La méthode Ho’Oponopono et les 4 accords toltèques rejoignent cette philosophie destinée à calmer le mental et l’égo, à prendre du recul, de la distance par rapport à une situation qui réveille des sensations négatives en nous, pour nous protéger.
Ho’oponopono est une formule que l’on dit à l’intérieur de Soi dès qu’un conflit, une émotion forte et négative surgit devant vous
« Désolé, Pardon, Merci, Je t’aime »
- Désolé, signifie que l’on reconnaît le conflit.
- Pardon, donne la possibilité de se pardonner à soi même et à l’univers d’avoir créé cette situation.
- Merci, à votre âme, à Dieu, à l’Univers d’avoir réveillé cette mémoire qui était en vous afin de la nettoyer.
- Je t’aime, c’est le nettoyage de la mémoire limitante en envoyant une énergie d’Amour à vous et à l’univers.
On pourrait dire aussi « Je m’aime ».
Et puis… être sans attente, lâcher-prise, souffler et prendre de la distance sur ce qui vient d’arriver afin de laisser les meilleures solutions apparaître.
Sans attente ne veut pas dire sans action : il s’agit au contraire d’être à l’écoute de ce que votre Moi profond va vous proposer. 💖